上篮有哪几种方式

编辑:loveme 时间:2023-01-30 09:45:07

上篮有哪几种方式

上篮的方式有很多种啊,比如基本的三步上篮,拉杆,上反篮,用跳步上篮等等。

如果是1Vs1,建议用拉杆,这样不容易挨帽(这当然又前提,至少是对方的滞空能力和弹跳能力,不能比你强太多)

如果是打比赛,其实哪一种姿势都容易被帽,毕竟篮球是5个人的比赛,会有人补防或协防,这时不被帽的重要因素在于你是否会用手腕,如果你会用手腕的力量,再加上柔和的手感,用哪一种上篮姿势就不重要了。

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