什么是干拔

干拔就是一种高级的跳投。就是当对手紧逼防守你的时候，你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 但与普通的跳投所不同的是，干拔是靠腰部发力强行起跳，以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。

干拔就是需要滞空的跳投，当身体调整好姿势时，命中率最高。还有最适合接球就投和转身后仰跳投。干拔跳投最主要是靠腹部力量和手臂力量，它的射程相当远。干拔跳投飘逸、自然，人与球融为一体，真正做到了球人合一。

仅从字面意思理解，“干拔”的意思是突然强行向上跳起进行投篮。最初运用这个词的时候对出手时机的选择含有一定的否定意味。

什么是干拔

　一种篮球用语，干拔就是一种高级的跳投。与“旱地拔葱”相似，就是当对手紧逼防守你的时候，你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 但与普通的跳投所不同的是，干拔是靠腰部发力强行起跳，所以很容易伤到腰部，以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。而普通的跳投是靠双脚起跳来完成全部动作，即在空中以普通基地投篮的方式完成出手

什么是干拔

干拔为篮球运动中的一项专有名词，意思为站在原地高高跳起，不借任何外力跳起，如同拔一样，将篮球投出，就为干拔，经过一系列运球后，接力惯性跳起投篮为跳投，干拔也是跳投里的一种，但干拔不需要那么多步骤，但难度极高，纯靠双腿与核心力量的结合跳起投篮，干拔是一个难度系数较高的动作

语音朗读：