松握拍、活运腕，迅挥臂、速转腰
低站桩、略提跟，明步法、速移位
识工具、知球性，慎开球、多变化
判来球、敢起板，少失误、占先机
虽领先、莫放松，暂落后、不气馁
勤练习、求经进，重礼貌、结球友
低站椿、略提跟、松握拍、起势亦认真
活指腕、速转腰、迅挥臂、千钧靠协调。
乒乓球的顺口溜
乒乓球顺口溜
打球要快，旋转要怪。
变化莫测，落点满台。
忽快忽慢，对手难耐。
短球三角，快长到底。
对付横拍，主攻中台。
应付直拍，压右调右。
打球用脑，借力很嗨。……其实中国乒乓球队男女队员做的都很好，女子队员陈梦、孙颖莎在比赛中贯用此法，压左调右，短球三角，快长到底。
男子马龙、樊振东变线直带，轻吊侧扣，摆短挑打，抢步上台做的都很到位，他们都是世界顶流级运动员。
乒乓球的顺口溜
出手要快，落点满台。旋转要怪，变化莫猜。
忽慢忽快，节奏上来。缓小近台，疾长远台。
对手站台，变化要来。旋转直来，自己安排。
正反挥拍，对手弱来。对付刀拍，很攻中台。
应付直拍，左右调台。对付球来，眼疾手快。
智慧击球，蛮力勿来。太极柔来，发力要快。
攻防瞬来，正反要快。抢步上台，击杀明白。
语音朗读：