如果以后是想往专业运动员发展的话那么就有非常多东西不能吃,如果不小心误食了就会影响比赛甚至禁赛。体育生每天都要进行大量的训练,训练的同时身体会流失大量的水分和营养。
所以对于体育生来说,他们就需要在日常饮食中补充训练时所流失的营养,尽量避免在训练时出现营养不良和休克的情况
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如果以后是想往专业运动员发展的话那么就有非常多东西不能吃,如果不小心误食了就会影响比赛甚至禁赛。体育生每天都要进行大量的训练,训练的同时身体会流失大量的水分和营养。
所以对于体育生来说,他们就需要在日常饮食中补充训练时所流失的营养,尽量避免在训练时出现营养不良和休克的情况
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