单板后刃正确发力方式

编辑:星小云 时间:2023-02-07 17:15:18

单板后刃正确发力方式

后刃站起

2.

前刃站起后刃站起以坐姿开始,用雪板的后刃卡进雪面。脚踝绷紧,以脚后跟为支撑点,向上向前蹬起身体,站起身后可以立刻后刃推坡保持身体稳定。前刃站起以跪姿开始,用雪板的前刃卡进雪里。脚踝绷紧,以脚尖为支撑点,向上向前蹬起身体,站起身后可以立刻前刃推坡保持身体稳定。

语音朗读: