技术专业选手中大多每3天到1周要换一次胶面，当然这是每天练习5到8小时，而且每一球都用力打的情形如果是普通的练习者，通常1到3个月换一次胶皮就可以了如果纯粹是打着玩，也有人几年都不换一次呢。
乒乓球拍胶皮多久更换一次不能一概而论，这跟胶皮质量、使用频率、时间长短、保存条件等多种因素相关。另外还要看你打球的专业程度和对胶皮质量、打球精度的要求。
乒乓球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成。三者的合理搭配决定了一块球拍的质量。我们经常提到乒乓球拍及海绵的术语，如：“速度”、“控制”和“弹性”“底板软硬”等。
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