使用增高贴可以帮助人们长高，但效果不会太明显。
增高贴是一种特殊的中药，通过吸收身体的特定活性组分，来促进身体的新陈代谢，从而使身体的骨骼组织变得更加健康，从而帮助人们更好地长高。但是，增高贴只能帮助人们获得有限的长高，不能实现迅速长高的效果。
此外，增高贴也必须配合其他措施，才能获得更好的长高效果。比如，增高贴搭配适当的运动，可以让身体变得更加健壮，从而使人们更容易长高同时，增高贴还需要和均衡的膳食搭配，才能更有效地改善身体的新陈代谢，从而有助于人们的长高。
总的来说，使用增高贴可以帮助人们长高，但效果不会太明显，必须搭配其他措施，才能获得更好的长高效果。
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