黑人运动员短跑时甩出大，是指黑人运动员比赛时双腿快速弹跳，身体肢体自由活动，把自己的跑步技术发挥到极致，让自己的速度更快，让自己的跑步更加流畅，从而获得更好的成绩。这种运动技术又被称作“黑人跳短跑”，也有人称它为“跳跳短跑”。
黑人跳短跑的基本步法是，双腿同时弹跳，肢体自由活动，把腿前脚向后腿压，然后跳跃，在跳跃的过程中，双手和腿自由摆动，尽量把身体收紧，以便获得更快的速度。由于肢体活动的自由，使得运动员可以有效地利用自身的力量，拉伸自身的腿部肌肉，以更大的力量向前推进，达到更快的速度。
黑人跳短跑这一技术，不仅让运动员们更好地发挥自身的跑步技术，而且可以让他们更快地跑出绝佳的成绩。许多优秀的黑人运动员都利用这一技术取得了出色的成绩，可见这一技术的重要性。
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