20岁还能长高吗对男性而言，答案是肯定的。男性在20岁之前和20岁之后，身高的发育有一定的差别。20岁之前，男性的身高发育速度较快，每年可以增加3-6厘米20岁之后，男性的身高发育速度会放缓，每年可以增加1-3厘米。因此，20岁的男性仍然可以长高。
要想让20岁的男性长高，首先需要做好良好的生活习惯。如多吃高蛋白质、钙、锌、维生素等营养丰富的食物，少吃油腻食物多锻炼，促进血液循环多睡觉，提高身体新陈代谢保持乐观，避免过于紧张注意穿衣，保暖又透气，避免受凉等。还要注意及时就医，如果发现有某些疾病，要及时治疗，以免影响身体身高的发育。
总的来说，20岁的男性还是可以长高的，只要做到以上的建议，坚持锻炼，坚持科学饮食，不断积累，就可以在一定程度上达到长高的效果。
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