马拉多纳岁数，又称为马拉多纳年数，是一种古老的历法，由犹太教主教约翰·马拉多纳（John Malalas）在公元6世纪定义的。马拉多纳岁数的年份计算从公元元年的耶稣基督出生开始，每过一个岁数都会增加一个整数。例如，二○一八年就是公元二千一百八十九岁，而二○一九年则是公元二千一百九十岁。马拉多纳岁数的特点是可以跨越公元前和公元后，并且可以完整记录历史时间，这一点使其在古代历法中显得格外重要。马拉多纳岁数今天仍然被广泛使用，特别是在基督教社区和西方国家，它以记录历史的方式被广泛使用，也被作为科学研究的基础，例如研究古代的文化遗产等。
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