足球个人防守教案

编辑:小老虎 时间:2023-02-17 17:52:39

足球个人防守教案

1、足球防守的基本原则:

足球防守的基本原则就是“距离”和“角度”,即保持足够的距离,合理安排自己的位置,使对方无法把球传好。

2、足球个人防守技巧:

(1)前压:在进攻方带球过来时,防守方应迅速前压,尽可能将球踢出对方的控球范围,使对方无法进攻。

(2)抢断:在对方传球的时候,防守方要迅速抢断,尽可能将球抢到自己的脚下。

(3)防守站位:防守方要根据对方的行动安排合理的位置,保持距离,确保对方无法把球传好。

(4)控球:防守方要迅速控制住对方传球的范围,使对方无法传球成功。

(5)拦截:在进攻方传球时,防守方应迅速拦截,将球拦截到自己的脚下,以防止对方传球成功。

3、足球个人防守的注意事项:

(1)要随时保持警惕,知道时机,尽可能把握住机会

(2)要有效地利用自己的身体,阻止对方进攻并将球传出

(3)要有耐心,不要在防守时犯错

(4)要有耐力,一直保持高度的警惕,在防守时保持良好的状态

(5)要保持合理的位置,有效地阻止对方进攻。

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