1、足球防守的基本原则:
足球防守的基本原则就是“距离”和“角度”,即保持足够的距离,合理安排自己的位置,使对方无法把球传好。
2、足球个人防守技巧:
(1)前压:在进攻方带球过来时,防守方应迅速前压,尽可能将球踢出对方的控球范围,使对方无法进攻。
(2)抢断:在对方传球的时候,防守方要迅速抢断,尽可能将球抢到自己的脚下。
(3)防守站位:防守方要根据对方的行动安排合理的位置,保持距离,确保对方无法把球传好。
(4)控球:防守方要迅速控制住对方传球的范围,使对方无法传球成功。
(5)拦截:在进攻方传球时,防守方应迅速拦截,将球拦截到自己的脚下,以防止对方传球成功。
3、足球个人防守的注意事项:
(1)要随时保持警惕,知道时机,尽可能把握住机会
(2)要有效地利用自己的身体,阻止对方进攻并将球传出
(3)要有耐心,不要在防守时犯错
(4)要有耐力,一直保持高度的警惕,在防守时保持良好的状态
(5)要保持合理的位置,有效地阻止对方进攻。
语音朗读: