中超联赛第一阶段赛程确定后，共设计16场比赛，每支球队都将进行8场比赛，比赛时间为2020年7月25日至9月13日。
此次中超联赛第一阶段赛程分为两个区域，即北部和南部，其中北部有四支球队，分别是鲁能泰山、河北华夏幸福、天津权健和北京中赫国安，而南部有六支球队，分别是上海上港、广州恒大淘宝、深圳佳兆业、重庆斯威、贵州恒丰智诚和山东鲁能。
此外，中超联赛第一阶段赛程还设置了三个跨区比赛，分别为北京中赫国安VS广州恒大淘宝、天津权健VS贵州恒丰智诚和河北华夏幸福VS山东鲁能。
本次中超联赛第一阶段赛程设计得当，确保了各支球队安全有序的比赛，也为观众和球迷带来了更多精彩的足球盛宴。
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