1、首先，踢门球的时候要确保自己的站位正确，脚跟靠近门柱，双脚分开15-20厘米，身体向前倾斜，手臂向前挥动，头部微微垂向前方
2、把球放在脚跟附近，使用脚尖将球提起，然后用脚跟把球抬高，球被抬高后就开始击球，脚尖轻轻发力，将足球向前踢出
3、击球时可以将脚尖轻轻抖动，使足球旋转，这样可以增加足球的弹跳性，也能增加对方球门的威胁性
4、在击球时，应尽量提高腿部力量，把腿抬起，脚跟紧贴地面，让足球击中脚尖的时候有更大的力量
5、在把球提起的时候，要尽量把足球提高，这样击球的力度更大，足球也更容易被控制，从而让击球更加精准。
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