从技术和心理发育的角度来看，足球是一项需要技巧性和心理发育的运动，因此，最佳的足球训练年龄应该是6岁到7岁，此时的孩子正处于心理青春期，他们的技术水平也比较高，可以学习各种足球技术，这也是小孩子最容易接受足球训练的时期。
另外，4-5岁的孩子也可以开始足球训练，但他们身体还不够发达，主要是学习足球的基本技巧，比如把球传递给别人，以及基本的踢球技术，而不是深入学习足球技术。此外，6-7岁的孩子已经可以开始足球比赛，他们可以学习基本的比赛规则，以及更多的足球技术，例如抢断、盘带、转身等，从而提高足球技术水平。
总之，6-7岁是孩子开始足球训练的最佳时期，这时孩子的心理发育比较完整，对足球技术的掌握也比较快，可以更好地学习和运用足球技术，而4-5岁的孩子可以开始学习足球的基本技巧，以增强足球基本功。
语音朗读：