步骤/方式1
拿张报纸，捏成一团（越紧实越好），沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。
步骤/方式2
用吹风机热风吹挤脚的地方，吹几分钟停一下，再吹几分钟再停一下，这样反复几次，被吹过的地方就被软化许多，然后再涂上一层油脂比较厚的护手霜，挤脚的地方就会相对松了，但这方法只适合皮鞋。
步骤/方式3
贴创可贴，不管是贴在脚后跟，贴脚指头，还是贴在鞋子上，创可贴的柔韧和中间那层棉花可以抵挡得住磨鞋带来的伤害。
语音朗读：