可能你鞋带绑太紧，可以试着放松鞋带试试
如果是由于鞋子买小了，或者是脚太肥、鞋子太瘦，导致挤前脚掌，就可以采用这种方法。把报纸浸湿，水不要太多，将报纸软化就行，然后塞到鞋子里面，根据实际情况，决定塞入报纸数量，放置一段时间，就可达到撑大鞋子的目的
耐克跑鞋鞋口太紧
1、土豆。将土豆当做撑鞋器用，将两个大土豆放在鞋子里面，放一晚上鞋子就能变大了，就能变得合脚了。
2、酒精。将酒精擦在鞋子上，酒精很容易就挥发掉，擦了酒精的鞋子，需要放在潮湿的地方，第二天就能看看是不是合脚了。也可以用酒精浸泡棉袜，将棉袜上的酒精稍微拧干，穿在脚上，然后再穿鞋子，知道酒精变大。一次鞋子没有变合适，那就多重复几次这个步骤。
只需要一晚上就能把鞋子变大了。
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