拉杆上篮教学

编辑:loveme 时间:2023-03-07 16:35:54

拉杆上篮教学

步骤/方式1

首先接球后,持球面向篮筐

步骤/方式2

突然右脚左跨,向左路突破

步骤/方式3

双脚同时用力,高高跃起,将球举过头顶

步骤/方式4

将球在空中划一道弧线,在腰际出手

步骤/方式5

完成拉杆上篮

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