梅西的长高计划是巴塞罗那为了让球员保持身体健康而制定的。计划的目的是让梅西在未来保持身体的健康，以及提高他的身体指数。
计划的主要内容是增加梅西的身体力量，克服身体上的不足，以及减少他的体重，确保他的身体健康。其中，首先要增加梅西的肌肉量，以增强他的体能。还要加强他的锻炼，以增加他的肌肉量，以及提高他的体能。
此外，还要增加梅西的营养摄入，以改善他的身体状况。巴塞罗那还将安排梅西每周进行特殊的体能训练，以增强他的身体力量。最后，为了确保梅西的身体健康，巴塞罗那将安排专家给他定期进行专业的体检。
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