每100g金鲳鱼含有的热量为140大卡，热量并不是很高
大卡
208
脂肪
12.85 克
碳水物
0 克
蛋白质
21.54 克
金鲳鱼 (100 克)含有208卡路里
营养成分
食用量100 克
每份
能源871 千焦
208 千卡
蛋白质21.54克
脂肪12.85克
饱和脂肪4.341克
多不饱和脂肪1.516克
单不饱和脂肪4.34克
胆固醇58毫克
碳水化合物0克
糖0克
纤维0克
钠69毫克
金鲳鱼热量
每100克金鲳含133.67大卡热量、蛋白质17.4克，脂肪6.88克，碳水化合物0.47克。
金鲳是一种鱼，能补充蛋白质等营养，金鲳是食物不具有功效与作用，也没有药物的禁忌。
金鲳含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及铁元素、磷元素、钙元素等营养化学成分。其中含蛋白质的量比较高。
金鲳鱼热量
金鲳鱼属于优质蛋白
以100克可食部分计算，金鲳鱼的热量是99大卡，即414千焦。所以想减肥的人，可以多吃。这种鱼含有硒，很有营养的
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