彪马钉鞋future4可以跳远吗

不可以

立定跳远是不准穿钉子鞋的（鞋底带铁钉的钉子鞋）。

脚底是塑料钉的足球鞋也不好，这种鞋在木板上或水泥地上很容易滑。 建议穿轻便、跟脚、鞋底有花纹的新的田径鞋、网球鞋（胶鞋就行）均可。 2.4米满分，标准不高，只要你方法得当，不难得满分的。 给你几点建议吧： 起跳时，要有爆发力（快速起跳），起跳时结合摆臂起跳要有一定的高度空中展腹落地时用力收腹、举腿，上体快跟（避免后坐），练习时你体会一下，落地时用脚后跟先着地。

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