罗三拳打戈丁，我认为有肯定的作用，但也有不足之处。
首先，从健身的角度来说，罗三拳打戈丁能够有效地锻炼身体，可以增强肌肉力量，提高全身协调性，增强心肺功能，改善体质，促进血液循环，加强肌肉活力，延缓衰老，改善肢体柔韧性，锻炼技巧，提高格斗技能。
其次，从常规的角度来看，罗三拳打戈丁能够提高自身的格斗技能，可以提升自信心，增强自我防御能力，增强自我保护能力，减少暴力行为。
再次，从观赏性的角度来看，罗三拳打戈丁也是一种华丽的艺术，可以给人以精神上的愉悦，放松心情，改善心理状态，达到放松身心、治愈烦恼的效果。
不过，罗三拳打戈丁也存在一定的风险，如果不当行事，可能会造成身体伤害。因此，在有意打戈丁的时候，一定要注意安全，提前熟悉技巧，避免受伤。
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