姚明连说三遍全靠自己 一、姚明的成长经历 姚明是中国篮球运动的代表人物，也是中国体育界的传奇人物之一。
他的成长经历是典型的“靠自己”，这一点可以从他的身高说起。
姚明出生在上海一个篮球世家，父亲姚志源也是一位篮球运动员。
由于基因的影响，姚明从小就比同龄人高大，但因为生活和饮食环境的影响，他的身体并不健康。
为了改变这种状况，姚明开始主动锻炼身体，每天都做各种体育运动，而篮球成为了他最喜欢的运动项目。
尽管身高是他的天赋，但篮球必须要有基础，姚明从小到大都非常注重基本功的练习，尤其是传球和接球技术，这为他日后的篮球生涯打下了坚实的基础。
二、姚明的职业生涯 姚明在十几岁时已经成为了上海队的主力球员，随后更加蜚声国际的篮球界。
2002年，姚明当选NBA选秀状元，并加盟休斯顿火箭队。
尽管作为一名新人，姚明需要适应美国职业联盟的比赛和生活，但他积极应对挑战，努力提升自己的技术和身体素质，最终成为了火箭队的领袖和全明星球员。
然而，姚明的职业生涯受到伤病的困扰，尤其是膝盖的问题，这直接影响了他的状态和表现。
但姚明没有放弃，他秉持着“全靠自己”的态度，坚持治疗并加强训练，为了球队和中国篮球事业奉献了自己的全部力量。
三、姚明的影响力 作为一名中国体坛巨星，姚明不仅在赛场上表现出色，同时还是中国社会文化生活的重要代表和推动者。
他以自己的行动和言语，鼓舞和激励着无数年轻人，让他们从自我中寻找到力量和信念。
姚明在自己的成长和职业生涯中，始终坚持“全靠自己”的信念，并践行这一理念。
这种精神不仅让他超越自己，也发挥了积极的社会影响力，成为了一名具有正能量的公众人物。
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