是4个人的 理论上每人100 不过第1棒不到100M 第2棒长过110M 第3. 4棒都差不多1004×100米接力跑是分道进行的，接棒者可以在接力区前10米内起跑。接力赛中，运动员必须在20米的接力区内里完成交接棒。“接力区内”的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。在4×400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。
4x100米接力等级标准
4×100米接力运动员等级标准是，一级的成绩就是10秒94，二级是11秒74.国家健将是10秒60，国际健将是10秒30。100米短跑是奥运会项目田径赛中距离最短的比赛，也被誉为“挑战人类速度极限”的比赛。牙买加队的博尔特是世界上跑的最快的人。
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