百米定向和短距离定向的区别

百米定向是指参加100米测试项目的体育定向生。短距离定向是指参加30米，4×10米折返跑，50米及60米测试项目的定向生。一般来说，百米定向的起跑不如短距离定向重要。因为百米定向的距离较长。而短距离定向则对起跑和身体的柔韧能力（4×10米折返跑）有更高的要求。

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