全马比赛后一周可以跑半马吗

编辑:小猪 时间:2023-01-02 19:29:14

全马比赛后一周可以跑半马吗

可以,但是要根据个人的身体恢复情况而定。大家都知道,跑一个全马是42公里还多,跑完后势必要经过一段时间来恢复身体的各项机能,如果确定一周可以恢复过来,是可以参加半马的

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