大白毽八种踢法

1.内踢/盘踢 用脚内侧在身体前方或侧面踢。2.直踢/蹦踢 用脚面在身体前方或侧面踢。3.外踢/拐踢 小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。4.膝击/磕踢 膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。

语音朗读：