投篮如果球是侧旋,说明手指手腕的姿势不正确。侧旋球多半是手指拨球的问题,出手时要注意靠食指和中指拨球出手,手掌不要触球,无名指和辅助手大拇指不要发力。也有可能是你手肘和小臂没有成90°的直角的原因。唯一的办法就是先练习单手投篮 语音朗读: