运球该不该把手撑到最大

编辑:飞雪 时间:2023-01-07 21:36:33

运球该不该把手撑到最大

运球应该把手撑到最大。运球的要领就是用手指(手指根部到手指尖)去运球,手掌心不接触球,因为手指比较灵活的原因。

再一个运球的时候要把手张到最大限度(投篮也是一样),身体重心放低,重心一定要放在臀部,曲膝、把臀部压低才叫把重心放低,而不是弯腰。

运球该不该把手撑到最大

运球的时候应该大臂和小臂同时发力,因为我们运球的时候手臂形成的角度都是大于90度的,如果有任意一个手臂的部分没有用力,根本就完不成这个动作。

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