排球长袜，是女排队员在比赛训练时穿着的一种长度及膝的袜子，一般以白色为主，是为了防止腿部运动造成以后的静脉曲张，因为女运动员的血管比较细，如果不带到老了很容易静脉曲张的。穿长袜可以防止摔倒时摩擦受伤。长袜在现在的女运动员中多，是因为爱美的原因。长袜子能让较粗腿部被勒束，对于肌肉线条不足的女运动员有视觉加分。
是长袜也有一些防抽筋的效果，对于不怎么能跳的或者肌肉耐力不足的女运动员，这多少有些裨益。
男运动员一般不穿长袜的原因： 女子运动员的身体力量不如男子，反应速度也要稍逊一筹。
生理上的差别决定了女运动员比男运动员更容易在排球运动中受到损伤。
特别是在网口的对抗中，相对于滞空弹跳更出色一些的男运动员
打排球为什么穿长袜
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长袜能够束紧小腿肌肉。长时间运动血液会聚集在腿部，小腿会感到酸痛。穿长袜能有效缓解。观察长征路上红军都绑腿有这原因
2
夹护腿板，没什么理由，都铁钉，不想废了就穿吧。
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