投篮是双手还是单手。哪个好

单手投篮更好。

单手：有一只手要完全拖住球下侧，另外一只手只能在一侧起到辅助作用，防止球旁滚，在球要出手的时候，辅助手要离开球，完全靠投球手的力量将球投出，球出手的时候，投球手的食指应该最后离开的球。以科比、乔丹、雷阿伦的投球姿势比较正确。

投篮是双手还是单手。哪个好

右手单手拨球，左手护球，食指、中指、无名指拨动，大拇指和小指起保护作用，这样的方式投篮，命中率比较稳定。

控制方向和力度把握住人、球、筐的感觉。

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