梅西三餐食谱

编辑:星小云 时间:2023-01-08 19:40:42

梅西三餐食谱

早餐,梅西吃的比较养生,粥、鸡蛋和香蕉。

午餐,烤鸡胸肉、红薯、煮西兰花、鳄梨,蔬菜汤(有大量姜黄、辣椒粉、香菜和生姜,为身体充氧。)

晚餐,三文鱼、米饭、煮蔬菜或金枪鱼意大利面,蔬菜汤。

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