投篮用全掌还是半掌

编辑:null 时间:2023-01-14 23:43:20

投篮用全掌还是半掌

投篮用半掌,也就是空掌心。

   大多数人的投篮手是右手,手掌心不触球。投篮的时候一定不要让掌心触球,应该将掌心空出,就是指头肚一起触球,这样能形成更强的抓力,若用掌心触球可能会造成滑动,发力不均匀。

 在投篮的瞬间,压腕动作是发力的第一步,手指弹拨是第二步,应该让球沿着手的根部开始,到指肚,再到指尖离开,这一整个动作就是发力和转球的动作。

所以投篮用半掌,也就是空掌心状态。

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