扣篮腿应该细还是粗

编辑:安妮 时间:2023-01-16 14:31:53

扣篮腿应该细还是粗

粗点好。第一,扣篮要求腿部力量必须高,而且肌肉发达,所以小腿不会太细。如果太细就容易受伤,跟腱容易断裂。

第二,扣篮腿也叫做起步退,如果爆发力低,那么就跳不好,爆发力是通过日积月累和天赋的,所以要求小腿肌肉就多,所以小腿肉比较多。

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