四百米比赛是一项要求势力和技术俱佳的短跑竞赛项目,不但要有良好的天赋,而且更要有突出的绝对跑步速度和相当强的保持速度能力,在田径运动场比赛,如果抽签抽到位于第一道(最内道)的话,受到跑道离心力的影响特别大,在弯道处,一定要注意控制跑步速度和比赛节奏,不让自己跑出自己的赛道,进入直道要尽可能把自己的绝对速度优势发挥出来,最后要保持充沛的体力在最后50——100做好全力冲刺完成全程比赛。
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四百米比赛是一项要求势力和技术俱佳的短跑竞赛项目,不但要有良好的天赋,而且更要有突出的绝对跑步速度和相当强的保持速度能力,在田径运动场比赛,如果抽签抽到位于第一道(最内道)的话,受到跑道离心力的影响特别大,在弯道处,一定要注意控制跑步速度和比赛节奏,不让自己跑出自己的赛道,进入直道要尽可能把自己的绝对速度优势发挥出来,最后要保持充沛的体力在最后50——100做好全力冲刺完成全程比赛。
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