跑步一公里多少时间合适
编辑:淡淡
时间:2023-02-07 16:32:52
三分钟比较合适。跑步是一项非常好的健身运动,对于中老年人来说跑步不求成绩只求锻炼身体。中老年人跑步如果跑的太快对自己的身体健康非常不利。
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