短跑怎么改掉摇头

编辑:许大虎 时间:2023-02-07 17:27:06

短跑怎么改掉摇头

刻意去纠正

短跑不能有多余的动作,因为多余的动作会影响短跑的速度,很多专业短跑运动员都是利用视频放慢速度去纠正自身的毛病。

所以,要刻意针对短跑中摇头去加强训练。

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