蛙泳600米相当于跑步多少

加强锻炼身体是我们应长期坚持的，游泳和跑步都是一种强度较高的运动，蛙泳是比较消耗体力的游泳，需要很强的耐力和肺活费，一般成年人蛙泳600米将会费时2o分钟左右，运动量很大，跑步运动量也大，我们跑步3o分钟左右耗能与游泳20分钟相当，跑步3o分钟大致跑7公里左右。

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