正确的慢跑步姿势,脚落地有两种情况第一种情况,慢跑的时候是根据身体的自然反应,先脚后跟着地,后前脚掌着地第二种情况是快速跑或者短跑的时候,要求速度很快,这个时候是前脚掌着地,后脚跟不着地的跑步姿势 语音朗读: