全马撞墙时怎么跑
编辑:早点
时间:2023-01-04 21:14:07
全马撞墙一般在30公里处容易发生,撞墙也就是说体力到达极限,和平时训练有一定关系多拉lsd
全马撞墙时,可以选择降低配速,或者选择补给,慢慢跑或者走一段路,不要逞强,容易发生危险
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