投篮辅助手不跟随怎么办

编辑:恰恰 时间:2023-01-16 14:26:46

投篮辅助手不跟随怎么办

为了保证投篮时辅助手跟随动作的稳定,可以通过坐姿投篮训练等专项训练动作,进一步调教或者纠正投篮动作。

同时,投篮时辅助手的作用基本为保持起球动作的稳定,且在篮球被投射出手的一瞬间应当是完全不发力的。

如果投篮者在整个投篮过程中,投篮的发力手可以保证篮球在出手前引球、起球动作的稳定性,则辅助手是否跟随并不重要。相反,如果辅助手跟随过程中有发力动作,事实上更不容易保证投篮动作的稳定。

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