钉鞋需要什么力量

考验跑者的腿部和脚踝力量。

如果是以水平为标准的话，其实什么水平都可以穿，如果中长跑的话，建议至少要二级运动员水平，或者有足够强的脚踝力量和运动能力（能力强成绩也不会差）。你可以试一试，感受一下，自己的水平可不可以穿

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